อยากเตือนพี่น้องสายฟิตเนส สายสุขภาพ
ที่ทำคอนเ...

อยากเตือนพี่น้องสายฟิตเนส สายสุขภาพ
ที่ทำคอนเท้นด้านนี้นะค่อนข้างเสี่ยงมาก
เพราะเป้าหมายกลุ่มคนอ่าน คนดู
มีทั้งนักโภชนาการ , เทรนเนอร์-ฟิตเนส-เพาะกาย
คนอยากลดน้ำหนัก , หมอ และอีกเยอะ...

เรื่องเครื่องดื่มน้ำตาล 0 %
ทำการบ้านมานิดนึง
ผมเคยพูดเรื่องน้ำอัดลม 0 แคล
และสารให้ความหวานในคลิปทำนองว่า
มันคือตัวช่วยที่ทำให้เรา
ไม่ต้องไปกินน้ำตาลจริงๆ
เพื่อที่จะลดความอ้วน

ข้อเสียของมันไม่ได้ร้ายแรง
แค่มันทำให้เสพติดรสชาติหวานของน้ำพวกนี้
ถ้าไม่ได้กินเยอะวันละ 10 ลิตรกินเหมือนอาบไรงี้
ไม่ได้อันตรายที่จะกินพวกสารให้ความหวาน
ผมก็ยังโดนดราม่าเล็กๆในคอมเม้นท์ได้

อย่าจับประเด็นผิดเรื่องของกินทำให้อ้วน
สุดท้ายของกินทุกอย่างมันกินได้
มันมีพลังงาน "แคลอรี่"
กินของมีประโยชน์แคลอรี่เกิน ก็อ้วนได้
เสี่ยงหรือไม่เสี่ยงอยู่ที่ "พฤติกรรมการกิน"

บอส
BODY HERO

---